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作息不正常 6种行为增大乳腺癌风险

很多人都在追问,如何远离”乳腺癌”,如何保护自己的身体健康、不要承受患上乳腺癌的风险。了解以下这些防癌的知识,对于你来说很重要。 说起乳房,那是女人的骄傲,但是再骄傲的事实如果贴上了”癌症”的标签,那么恐怕它也会成为你的”噩梦”。

长期受女性荷尔蒙刺激 较易得乳癌

最新的国内乳癌统计发现,每年新增乳癌病例近7000人,其中”原位癌”占660人,其他为侵袭癌。乳癌患者每年以7%的比例增加,位居台湾女性癌症发生率第一名、死亡率第四名。

哪些人会得乳癌?专家指出,“女性荷尔蒙”是最大关键之一,如果长期受到女性荷尔蒙,也就是雌激素的刺激,较易得乳癌。像”卵巢癌”、”子宫内膜癌”的病人,皆与女性荷尔蒙有关,而易再罹患乳癌。过去更年期妇女为了减缓不适,会补充女性荷尔蒙,结果发现长期使用,不但会刺激女性荷尔蒙,也会增加罹患乳癌的机率。

乳癌年轻化 爱吃”高热”量食物是推手

台湾乳癌患者约有一半是在”停经”前发生,而美国刚好相反,2/3都发生在停经后。长庚医院台北分院一般外科暨乳房外科主任、也是台湾乳房医学会理事长陈训彻说明,乳癌患者平均年龄应该会愈来愈老,台湾也有此趋势,但年轻族群罹患乳癌的机率仍比美国高。台湾乳癌患者中,小于40岁者约占15%,小于 50岁约占50%。

停经后变胖 乳癌机率增加1.5倍

大规模的实验报告发现,女性停经后只要增胖10%,罹患乳癌的机率上升1.5倍。原因在于”肥胖”导致高脂肪,使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性,饮食时要注意脂肪含量,少摄取高脂肪、高热量的食物,这类食物可能累积较多雌激素,进而提高乳癌发生率。

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